波比运动消耗的热量_波比运动消耗的热量计算

一般来说，一个波比跳大致能消耗1015卡路里热量，50个波比跳消耗的热量约为500750卡路里跑步消耗的热量因多种因素有所不同，大致每跑1公里，每公斤体重消耗约10卡路里热量以一个60公斤体重的人为例，跑1公里大约消耗600卡路里热量从热量消耗角度估算，50个波比跳消耗的热量，大致相当于60公。